Se reconoce que la nutrición es uno de los tres factores que marcan la práctica del deporte, los otros son los factores genéticos del atleta y el tipo de entrenamiento realizado.

Los alimentos que se incluyen en una alimentación deportiva atienden a tres objetivos básicos: proporcionan energía, proporcionan material para la reparación de los tejidos, mantener y regulan el metabolismo. No existe una dieta general para los deportistas, cada deporte y cada deportista tiene unas demandas especiales y por lo tanto, una nutrición específica y personal.

“La nutrición juega un papel importante en el desempeño de un atleta y en los resultados finales que éste obtenga….puede alterar la capacidad de entrenamiento a través de su papel en el mantenimiento de un óptimo estado de salud. De esta manera se pueden asegurar todas las adaptaciones del cuerpo al ejercicio, tales como el aumento en la necesidad del oxígeno para los músculos en ejercicio, y el aumento en la ruptura de sustratos energéticos” Centelles & Lancés (2004).

¿A quien va dirigido?

Este pack esta pensando para aquellos deportistas más exigentes, aquellos que buscan el máximo rendimiento y tecnificación. Deportistas Amateurs, semi profesionales, con grandes metas deportivas y profesionales, que compitan o que tengan en mente un reto importante.

Este pack se caracteriza por el empleo de técnicas de trabajo precisas, con el objetivo de profundizar y entender la fisiología de cada uno de los deportistas, mediante el estudio metabólico, estudio de sustratos, determinación del FATmax y diferentes pruebas de campo.

Con el fin analizar y valorar tu eficiencia, determinar como se comporta tú cuerpo ante la aplicación de diferentes estímulos.

Con ello, poner punto de partida al tipo de planteamiento dietético a seguir en cada caso.

Este pack sin duda es un servicio Premium, para el que busque lo máximo de sí mismo y de su esfuerzo.

¿Que incluye?

Valoración nutricional completa.
Estudio antropométrico de composición corporal y Bioimpedancia bioeléctrica trifásica.
Elaboración de plan dietético - nutricional individualizado, usando cómo base, los datos obtenidos en el estudio metabólico.
Abordaje nutricional semanal, teniendo como base las cargas de entrenamiento de bicha semana.
Nos apoyamos en la aplicación de la periodización nutricional individualizada.
Ajuste personal de suplementación diaria y pauta ejemplo de competición totalmente ajustada a tu gasto metabólico.
Dieta precompetición adaptada a tus necesidades metabólicas.
Estudio de sudor y adaptación de pauta de hidratación personal, ajustando el volumen como la concentración de minerales en función de tus perdidas y los condicionantes ambientales.
Adicionalmente incluye interpretación de analíticas.
Total contacto vía Whatsapp o mail con tu dietista-nutricionista, con la consecuente modificación ilimitada de todas las pautas subministradas.